siohystpatcell

Ensomhed har konsekvenser for alle

❤️ Click here: Hvad er ensomhed hos aeldre

Nu har jeg jo et dejligt stort værksted, hvor jeg altid har brugt meget tid både sommer og vinter. Men også tidspunkterne på dagen kan variere.

Helbred Civilstatus Etnisk baggrund Økonomi Antal år i lokalområdet Beskæftigelsessituationen inden pension Opsamling: Hvad der øger risiko for ensomhed og hvad der ikke gør Hvilke ydre faktorer kan mindske risikoen for ensomhed? Dette fører ikke i sig selv til den form for ensomhed, artiklen her omhandler. Derfor fokuserer dette kapitel på, hvad der motiverer de ældre og giver dem mulighed for at deltage i aktivitetstilbud.

Ensomhed har konsekvenser for alle - Tabel 1 Definition af de to dimensioner af ensomhed Dimension At føle sig uønsket alene At føle sig alene sammen med andre Definition Operationalisering Når man er uønsket alene.

En undersøgelse om ensomhed hos ældre i 25 kommuner 2 Ældre og ensomhed hvem, hvorfor og hvad gør vi? En undersøgelse om ensomhed blandt ældre i 25 kommuner Projekt Ensomt eller aktivt ældreliv et frivilligt valg. Ørums Gade 11, bygn. Hvad karakteriserer ældres sociale liv? Hvad er omfanget af oplevet ensomhed? Hvilke baggrundsforhold øger risikoen for ensomhed? Hvilke ydre faktorer kan mindske risikoen for ensomhed? Motivation og barrierer for et aktivt ældreliv Hvordan ser de ældres sociale liv ud? De ældres sociale kontakter Deltagelse i aktivitetstilbud Opsamling Hvad er omfanget af oplevet ensomhed hos ældre? De to typer af ensomhed Situationer, hvor ensomheden trænger sig på Opsamling Hvilke baggrundsforhold øger risikoen for ensomhed? Helbred Civilstatus Etnisk baggrund Økonomi Antal år i lokalområdet Beskæftigelsessituationen inden pension Opsamling: Hvad der øger risiko for ensomhed og hvad der ikke gør Hvilke ydre faktorer kan mindske risikoen for ensomhed? At være bruger i aktivitetstilbud At have nogen at tale med, hvis man har problemer eller brug for støtte Opsamling Motivation til og mulighed for at deltage i aktiviteter Efterspørgslen efter aktiviteter Barrierer for at deltage i aktiviteter Opsamling Perspektivering: Hvad så nu? Efterspørgslen efter aktiviteter Udbuddet målrettet ensomme Opsamling: De næste skridt i projektet... Datagrundlag og metodiske overvejelser Datagrundlag Spørgeskemaundersøgelsen Interviewundersøgelsen... Samtidigt er der et velfungerende civilsamfund og mange frivillige foreninger, hvor der er gode muligheder for kontakt, socialt samvær og venskaber. Et umiddelbart paradoks men alligevel er løsningen ikke ligetil. Hvorfor føler ældre sig egentlig ensomme? Hvilke aktiviteter ønsker ensomme? Er der brug for nye tilbud for at matche ensomme ældres ønsker og behov? Det er de centrale spørgsmål, som Marselisborg forsøger at give svaret på i en af de mest omfattende analyser af ældres sociale liv. Undersøgelsen bidrager med viden og anbefalinger om en lang række relevantere temaer og problemstillinger i forhold til afdækning og bekæmpelse af ensomhed. Det er vores målsætning, at rapporten og analyserne vil blive anvendt af professionelle og frivillige, som arbejder på at sikre flere ældre et aktivt og udbytterigt ældreliv. Samtidig sætter undersøgelsen lys på en række tankevækkende emner med relevans i en bredere offentlig og politisk diskussion: Hver fjerde føler sig ensom men på forskellig vis At være uønsket alene er det, der oftest forstås ved ensomhed. Men ensomhed kan også være at føle sig alene, selvom man er sammen med andre. Hver fjerde ældre oplever ofte, eller af og til, ensomhed enten som at føle sig uønsket alene eller ved at føle sig alene, selvom man er sammen med andre. Hver tredje af dem, som oplever ensomhed, oplever begge typer af ensomhed eller knap hver tiende af alle ældre. Marginalisering i voksenlivet øger risiko for ensomhed i ældrelivet Ensomhed hænger sammen med forhold, som man er mere udsat for som ældre, især et svigtende helbred og at blive alene. Men ensomhed har også en social slagside. Er du marginaliseret på arbejdsmarkedet inden pensionen, og har du svært ved at få økonomien til at hænge sammen, har du større risiko for at opleve ensomhed. Ensomhed rammer både på landet og i byen Til gengæld er der intet belæg for at sige, at det er lettere at gemme sig i byen eller man bliver lettere isoleret på landet. Ensomhed handler ikke om størrelsen af den by, man bor i. Nærværende samtaler mindsker ensomhed Nøglen til at mindske ensomhed ligger i samtalen, dialogen og fortroligheden. Samvær i sig selv er ikke nok det handler om nærvær i relationerne. At gå til gymnastik hver fredag 6 Ældre og ensomhed hvem, hvorfor og hvad gør vi? De ensomme vil være en del af fællesskabet Hos ældre, der oplever ensomhed, er der markant større efterspørgsel efter flere aktiviteter med socialt samvær og muligheden for at lære nye mennesker at kende. De ensomme vil gerne ud og møde nye venner og bekendte! De mangler nogen at følges med, og synes det er svært at komme ind i fællesskabet. Og hvad gør vi så ved det? I projekt Ensomt eller aktivt ældreliv et frivilligt valg, som denne undersøgelse er startskuddet til, er vi i gang med at udvikle modeller og redskaber, der skal få flere ensomme ind i fællesskabet gennem samarbejde mellem offentlige myndigheder, frivillige foreninger og personer. Rapporten giver baggrunden og fremstiller løsningsforslagene. Dorit Wahl-Brink September 2012 7 Ældre og ensomhed hvem, hvorfor og hvad gør vi? Indledning Baggrunden for rapporten Projekt Ensomt eller aktivt ældreliv et frivilligt valg har til formål at mindske og forebygge ensomhed blandt ældre 1. Denne rapport indgår som en del af projektet. I efteråret 2012 skal projektet udvikle en række redskaber, der har til formål at forebygge og mindske ensomhed hos ældre. Denne indsats forudsætter viden om ensomme, og hvad der skal til for at forebygge ensomhed. Litteraturen bredt har bl. Samtidigt ser rapporten på flere dimensioner af ensomhed, nemlig både det at føle sig uønsket alene og at føle sig alene sammen med andre. Et af de største datagrundlag Rapporten baserer sig på et at de største danske datagrundlag om ældres sociale liv. Datagrundlaget giver mulighed for dels at analysere de forskellige faktorers betydning for ensomhed dels statistisk at undersøge sammenhænge mellem ensomhed, og det at have kontakt med andre mennesker, bl. I dette kapitel beskrives først rapportens formål og derefter projekt Ensomt eller aktivt Ældreliv. Herefter beskrives undersøgelsens datagrundlag, hvorefter centrale begreber anvendt i rapporten afklares. Kapitlet afsluttes med en læsevejledning til rapporten. Derfor er det centrale spørgsmål i denne undersøgelse: 1 Ældre bruges konsekvent i rapporten som en betegnelse på personer, der er 65 år eller derover. Merete Platz 2006 : Ældres helbred og velbefindende flere gode leveår. Videncenter på Ældreområdet; Merete Platz 2007 : Aspekter af ældres levevilkår, i: Christine Swane m. Livet som gammel, 2. En oversigt over teori og forskning. Skriftserien fra gerontologisk Institut; Nielsen, Eva Bonde og Merete Platz 2006 : Portrætter af gamle ensomme gør boligen en forskel?. Videncenter på Ældreområdet; Nielsen, Eva Bonde og Merete Platz 2008 : Fra to til en livet efter den andens død?. Videncenter på Ældreområdet; Egeblad, Charlotte og Kirsten Amstrup 2011 : Migration, enitictet og aldring, i: Christine Swane m. Livet som gammel, 2. En spørgeskemaundersøgelse til ældre borgere i fem kommuner i projektet er udgivet i Marselisborg 2012 : Ensomt eller aktivt ældreliv et frivilligt valg. En karakteristik af det sociale liv blandt ældre i fem midt- og sydjyske kommuner. Interviewundersøgelsen blandt 24 ældre er udgivet i Marselisborg 2012 : Barrierer og muligheder for et socialt ældreliv - En interviewundersøgelse blandt ensomme ældre i Midtog Sydjylland 8 Ældre og ensomhed hvem, hvorfor og hvad gør vi? At mindske risikoen for ensomhed hænger sammen med flere forskellige forhold. Derfor ser denne rapport på fem analysespørgsmål, der tilsammen belyser, hvad der kan mindske risikoen for ensomhed: Hvad karakteriserer ældres sociale liv? Hvad er omfanget af oplevet ensomhed? Hvilke baggrundsforhold øger risikoen for ensomhed? Hvilke ydre faktorer kan mindske risikoen for ensomhed? Hvordan kan flere ældre motiveres til og få mulighed for at deltage i aktiviteter? Projektet omfatter 25 kommuner på landsplan 4. Faglige ressourcepersoner Til projektet er endvidere tilknyttet faglige ressourcepersoner fra Ensomme Gamles Værn, Frivilligcentre og Selvhjælp Danmark FriSe , Kommunernes Landsforening KL og Ældre Sagen. Formål Projektets formål er: At øge livskvaliteten gennem forebyggelse af ensomhed blandt ældre i de deltagende kommuner gennem understøttelse af et aktivt ældreliv i kommunernes frivillige foreninger og organisationer At understøtte og videreudvikle den vigtige sociale indsats, som det frivillige foreningsliv yder gennem udvikling og afprøvning af nye aktiviteter og metoder At udvikle redskaber der kan anvendes til at matche de ældre til ønskede og relevante frivillige foreninger At udbrede projektets erfaringer og resultater på landsplan Projektets forløb Denne rapport afslutter den indledende analysefase. Samtidigt ser rapporten fremad mod næste fase udviklingsfasen, jf. Udviklingsfasen fokuserer på at udvikle redskaber, som både er målrettet kommuner og foreninger, men også andre som fx pårørende eller lignende. I 2013 afprøves de udviklede redskaber. Kommuner og foreninger understøttes til at afprøve redskaberne og nye aktiviteter målrettet ældre, der oplever ensomhed. Endelig evalueres projektet i Læs mere om projektet og hent yderligere inspiration på 4 Disse kommuner er: Vesthimmerland, Morsø, Rebild, Thisted, Aalborg, Silkeborg, Skanderborg, Syddjurs, Vejle Skive, Odense, Svendborg, Assens, Nyborg, Middelfart, Ishøj, Ballerup, Høje-Taastrup, Frederiksberg, Lolland, Guldborgssund, Næstved, Slagelse, Odsherred og Faxe Kommuner. Analysen baserer sig på metodetriangulering, således at analysespørgsmålene belyses med forskellige metoder. Analysespørgsmålene bliver belyst fra to forskellige kilder: En spørgeskemaundersøgelse udsendt til personer på 65+ år, med besvarelser og en samlet svarprocent på 47,3 pct dybdegående interviews med ældre i alderen 65+ Spørgeskemaundersøgelsen baserer sig på et repræsentativt datagrundlag 6. Undersøgelsen har fokuseret på tre forskellige typer spørgsmål: Først og fremmest er undersøgelsen fokuseret på forskellige dimensioner af ensomhed, jf. Endvidere har undersøgelsen skulle vurdere, hvordan ældres sociale kontakter og deltagelse i aktiviteter mindsker risikoen for ensomhed, hvorfor der er spurgt til kontakten med familie og venner og det at have nogen at tale med. Med henblik på at nå bag om tallene især omkring de barrierer, der er for at deltage i aktiviteter for ensomme, har Marselisborg gennem interviews med 24 ældre i 5 midt- og sydjyske kommuner undersøgt en række spørgsmål: Hvad beskriver de ældre selv som årsagen til, at de oplever ensomhed? Hvornår opstår følelsen af ensomhed, og hvornår er den mest udtalt? Hvilke ønsker og behov for socialt samvær har de ældre, der oplever ensomhed? Hvad mener de selv, der skal til, for at de kan være mere sammen med andre? Hvad giver livskvalitet i det daglige? Hvor finder de ældre viden om tilbud i lokalområdet? Datagrundlaget og de gennemførte analyser er beskrevet yderligere i kapitel 9. Viden fra undersøgelsen vil blive anvendt til at udvikle nye måder at skabe forbindelse mellem ældre, der ønsker mere socialt samvær i hverdagen, og til at styrke samarbejdet mellem kommuner og frivillige foreninger. Først og fremmest beskrives ensomhed som en følelse med to dimensioner, nemlig det at være uønsket alene 5 I praksis er der gennemført to næsten enslydende undersøgelser: En blandt 4000 ældre i 5 midt og sydjyske kommuner, hvoraf 2365 har svaret og en blandt ældre i 20 kommuner, hvoraf har svaret. Frafaldsanalysen fremgår af afsnit Repræsentativitet er vurderet på køn, alder og fødselsregistreringssted. Der er en underrepræsentation af personer med ikke-vestlig baggrund. Præcisionen af netop disse analyser er derfor behæftet med nogen usikkerhed, jf. Derudover afklares anvendelsen af begreberne at være aktiv og frivillig og endelig selvvurderet helbred og økonomi To dimensioner af ensomhed Ensomhedsforskningen har baseret sig på forskellige teoretiske tilgange 7. For det første er det væsentligt at holde sig for øje, at blot fordi et ældre menneske ikke har mange sociale kontakter, er den ældre ikke nødvendigvis ensom. Ensomhed er en individuel oplevelse, som kun til nogen grad har en sammenhæng med antallet af sociale kontakter. At være uønsket alene At føle sig alene sammen med andre I den sociologiske forskning defineres ensomhed oftest som det at være uønsket alene at man er alene, selvom man gerne vil være sammen med andre 9. Denne dimension handler om et savn og om følelsen af at ønske kontakt med andre, uden at have det. Hvor ofte følelsen indtræffer, afhænger af den enkeltes sociale behov. Denne dimension fokuserer således på, om den ældre føler sig uønsket alene, jf. Tabel Dette studie udvider begrebsrammen for indkredsning af ensomhed ved også at undersøge ensomhed som følelsen af at mangle nærvær, når man er sammen med andre. Denne følelse kommer til udtryk, når den ældre oplever at føle sig alene under samvær med andre 11. Denne dimension af ensomhed beskrives her som det at føle sig alene sammen med andre. Følelsen kan eksempelvis opstå, hvis man har helbredsproblemer, der gør det svært at deltage i nærværet, eller hvis man føler, at dem man taler med ikke forstår ens problemer. Undersøgelsen belyser begge dimensioner af ensomhed ud fra de operationaliseringer, der er beskrevet i Tabel 1. Tabel 1 Definition af de to dimensioner af ensomhed Dimension At føle sig uønsket alene At føle sig alene sammen med andre Definition Operationalisering Når man er uønsket alene. Ja, ofte Ja, en gang imellem Ja, men sjældent Nej Når man føler sig alene, selvom man er sammen med andre Sker det nogensinde, at du føler dig alene, selvom du er sammen med andre? Ja, ofte Ja, en gang imellem Ja, men sjældent Nej 7 Højlund 2001 ; Platz 2007. Besøgsvenner og mulige alternativer, Skriftserien fra Gerontologisk Institut. Platz, 2011 , Sundhedsstyrelsen 2011 : Den nationale sundhedsprofil Hvordan har du det? Når analyserne har vist substantielle forskelle mellem disse to dimensioner af ensomhed, er dette fremhævet. At være aktiv og at være frivillig At være aktiv og at være frivillig At kortlægge ældres aktiviteter er komplekst, da mønstrene herfor er individuelle. Vi har derfor valgt at spørge på to forskellige måder, nemlig dels om de udfører frivilligt arbejde gennem organisation eller forening, samt om de hjælper familie, venner og naboer jævnligt 12, og dels om de deltager i de aktiviteter, der foregår i lokalområdet. Hermed er det muligt at se på, både om de aktivt er med til at organisere og udføre det frivillige arbejde ved selv at være frivillig , og om de selv deltager i aktiviteter uden nødvendigvis at være med til at med til at organisere aktiviteter. Samtidigt er det muligt at se, om de ældre er med til mange forskellige aktiviteter, men ikke hvor ofte de deltager i aktiviteterne. Det er dog væsentligt, at fokus i projektet er på organiserede aktiviteter, hvorfor de ældre kan have andre gøremål og sociale kontakter, uden de direkte er indfanget i undersøgelsen, hvilket ville have fordret et væsentligt mere uddybende spørgeskema. Helbred og økonomi er selvoplevede forhold Selvvurderet helbred og økonomi I analysen af ensomhedsrisici er inddraget en lang række baggrundsforhold med det formål at analysere, hvilke betydning disse forhold har 13. Særligt for helbredet og økonomien er der valgt at operationalisere disse som den ældres selvoplevede henholdsvis helbred og økonomi. At vurdere en persons helbred indebærer mange dimensioner og er potentielt meget omfattende. I denne sammenhæng er det væsentligste at vurdere, hvordan personen selv ser muligheder eller begrænsninger i sit helbred. Derfor er de ældre selv blevet bedt om at vurdere deres helbred 14. På samme vis er ældres økonomi kompleks, idet både indkomst, formue og eventuelle samlevers forhold bør inddrages. Men igen er det væsentligt at fastholde at sammenhængen her er, om de ældre ser muligheder eller begrænsninger i deres økonomiske situation, hvorfor den selvoplevede økonomi er anvendt. Endvidere er der inddraget forhold omkring kommunens indkomst og kommunens beliggenhed udkantskommune eller ikke 14 At helbred er relativt understøttes også af tidligere forskning, der anvender samme tilgang Platz, 2011 12 Ældre og ensomhed hvem, hvorfor og hvad gør vi? Kapitel 3 beskriver, hvad der karakteriserer ældres sociale liv. Kapitel 4 analyserer omfanget af oplevet ensomhed. Kapitel 5 analyserer, hvilke baggrundsforhold, der øger risikoen for ensomhed Kapitel 6 analyserer, hvilke ydre faktorer, der kan mindske risikoen for ensomhed Kapitel 7 analyser, hvordan flere ældre kan motiveres til og få mulighed for - at deltage i aktiviteter. Kapitel 8 perspektiverer rapportens konklusioner til hvilke indsatsområder, som projekt Ensomt eller aktivt Ældreliv skal fokusere på. Kapitel 9 beskriver undersøgelsens datagrundlag, mens en oversigt over resultaterne af de logistiske regressioner samt besvarelserne fra spørgeskemaet er vedlagt som bilag. Konklusion: Hvad kan mindske risikoen for ensomhed? Denne rapport har analyseret det overordnede spørgsmål hvad kan mindske risikoen for ensomhed?. At have nogen at tale med Efterspørgslen efter aktiviteter Det korte svar er, at det handler om at have nogen at tale med, hvis man har problemer eller brug for støtte. Både familien samt venner og bekendte viser sig som vigtige i disse nære relationer. Væsentligt er det, at dem, der deltager i aktiviteter i lokalområdet, ser deres venner oftere, og dermed kan deltagelse i aktiviteter danne grundlag for flere nære relationer. En række baggrundsforhold som dårligt helbred og at være enlig, øger risikoen for ensomhed. Langt flere ensomme end ikke-ensomme efterspørger flere aktiviteter. Ensomme ældre ønsker især samvær og mulighed for at lære nye mennesker at kende. Men alligevel er det svært for mange at benytte sig af de eksisterende tilbud. Den beskrevne sammenhæng er illustreret i figuren nedenfor. Figur 1 Baggrundsfaktorer og ydre faktorer, som påvirker risikoen for ensomhed 14 Ældre og ensomhed hvem, hvorfor og hvad gør vi? Derimod er der forhold, som er lettere at påvirke end baggrundsfaktorer, som kan være med til at mindske risikoen for ensomhed. Dette uddybes nedenfor, hvor der fokuseres på: 1. Hvad karakteriserer ældres sociale liv? Hvad er omfanget af oplevet ensomhed? Hvilke baggrundsforhold øger risikoen for ensomhed? Hvilke ydre faktorer kan mindske risikoen for ensomhed? Hvordan kan flere ældre motiveres til og få mulighed for at deltage i aktiviteter? Socialt netværk Tilfredshed med kontakt Aktiviteter 2. De fleste ældre har hyppig kontakt til både familien samt venner og bekendte. Hver fjerde ældre er i kontakt med familien en til to gange om måneden eller sjældnere, mens hver tredje ældre kun er i kontakt med venner og bekendte en til to gange om måneden eller sjældnere. Hver tiende ældre har kontakt med familie og venner 1-2 gange om måneden eller sjældnere. De fleste oplever hyppig kontakt, mens der dog også er mange, som er tilfredse på trods af, af de er i kontakt med familie eller venner og bekendte en til to gange om måneden eller sjældnere. Flere giver udtryk for i interviews, at de er tilfredse, da de ikke ønsker at være til besvær for familie og venner. Samtidigt ser vi, at tre ud af fire er brugere af aktiviteter eller tilbud i lokalområdet som f. Én ud af fem udfører frivilligt arbejde, og disse personer er ofte også brugere af aktivitetstillbuddene. Hver fjerde oplever ensomhed At være uønsket alene er 2. Underrepræsentationen kan skyldes, at ældre udenfor plejehjem ikke er inkluderet i denne undersøgelse, jf. Tabellen nedenfor giver en oversigt over, hvor mange gange risikoen for ensomhed øges af hver af de nævnte baggrundsfaktorer. Dernæst følger det, at have en at dele livet med, hvor risikoen for at være uønsket alene firedobles, mens risikoen for at føle sig alene sammen med andre bliver 2,6 gange større. Et dårligt helbred og det at være enlig er noget, som alle uanset alder er i risiko for, men risikoen stiger med alderen. Det er i den sammenhæng relevant, at alderen i sig selv ikke markant indvirker på ensomheden, men at det derimod er helbredet, og det at være enlig, som øger risikoen. En selvvurderet dårlig økonomi og manglende tilknytning til arbejdsmarkedet inden pensionen er faktorer, der også forhøjer risikoen for ensomhed, dog ikke helt så meget som et dårligt helbred og det at være enlig. Dette indikerer, at ensomhed er mere udbredt blandt ældre med lav social status. Endelig øges risikoen for ensomhed også af, at man har boet kort tid i lokalområdet og af at have en ikke-vestlig baggrund. Baggrunden herfor er, at der er en sammenhæng mellem disse faktorer. Sammenhængen er således, at risikoen for ensomhed stiger, hvis man vurderer sit helbred som dårligt og modtager personlig pleje sammenlignet med, hvis man vurderer sit helbred som dårligt og ikke modtager personlig pleje. Forklaringen er formentlig den, at idet man modtager pleje, så er helbredet dårligere, generelt set, end hvis man ikke modtager den. Derfor er disse faktorer inddraget samlet. Der er nemlig ikke forskel på risikoen for ensomhed i forhold til, om den ældre bor i et landdistrikt, en landsby, en mindre by eller en større by. Der er således ikke belæg for at konkludere, at det fx er lettere at gemme sig i byerne, eller at man lettere isoleres i et lille landsbysamfund. Ligeledes er der ikke fundet substantiel betydning af om kommunen er et landdistrikt, eller ikke, eller størrelsen af kommunens indkomstgrundlag. Tabellen viser, hvor mange gange det at deltage i en aktivitet og det ikke at have nogen at tale med mindsker risikoen for ensomhed. Som forventet var der en direkte sammenhæng mellem, om man har nogen at tale med om problemer og ens risiko for ensomhed. Derimod var der ikke den forventede sammenhæng mellem deltagelse i aktiviteter og ensomhed tværtimod stiger risikoen lidt, hvis man deltager i aktiviteter i lokalområdet 20. Det mest afgørende er således at finde nogen at tale med. Spørgsmålet er så, hvordan man finder nogen at tale med. Vi ser, at mange vælger at tale 19 Dette tal afrapporteres med en vis usikkerhed, da den afhængige variabel ensomhed og den uafhængige variabel at have nogen at tale med har en vis grad af sammenfald, og man kan derfor ikke udelukke, at de to variable påvirker hinanden endoginitet. Denne usikkerhed ændrer dog ikke på den overordnede konklusion. De professionelle fylder mindre, men dog angiver knap hver femte modtager af personlig pleje, at de har talt med hjemmeplejen om ensomhed. Kontakt til familie, venner og bekendte er især væsentligt En yderligere analyse af hyppigheden af kontakt til famlie og venner viser, at en hyppig kontakt til især venner og bekendte, men også familien, er afgørende for at mindske ensomhedsrisikoen. Samtidigt er det væsentligt, at der er en tydelig sammenhæng mellem dem, som har hyppig kontakt med venner og bekendte, og som er bruger af et aktivitetstilbud. Aktiviteterne giver således hyppigere kontakt til venner, men det er væsentligt at fastholde, at det er den fortrolige relation, som er afgørende for at mindske risiko for ensomhed- 2. Efterspørgslen blandt ældre, der oplever ensomhed, er dog markant større, idet hver femte af de ensomme efterspørger flere aktiviteter. Ældre, der oplever ensomhed, efterspørger især samvær med andre og muligheden for at lære andre mennesker at kende. I mindre grad end andre ældre efterspørger ensomme rejser, udflugter og oplevelser. Derimod er det væsentligere for ensomme, at aktiviteten foregår tæt på, hvor de bor. Barrierer for et aktivt ældreliv Manglende lyst og tid er for mange ældre en barriere for at deltage i flere aktivitetstilbud. Manglende lyst blandt ensomme ældre kan skyldes følgende forhold: Den ældre har ikke tidligere været vant til at være opsøgende Manglende energi og vanskelighed ved at tage sig sammen Problemer med at fungere i sociale sammenhænge pga. Hver fjerde angiver, at de ikke kan finde et tilbud, der matcher de ønsker, de har, mens hver fjerde giver udtryk for, at det er svært at komme ind i fællesskabet som ny. Perspektivering i kapitel 8 I kapitel 8 perspektiveres disse konklusioner i relation til, hvilken indsatsområder projekt Ensomt eller aktivt ældreliv et frivilligt valg skal fokusere på. Hvordan ser de ældres sociale liv ud? Dette kapitel belyser de ældres sociale liv. Hvor ofte er de ældre i kontakt med familie og venner, og er de tilfredse med omfanget af kontakt? Hvor mange ældre er brugere af aktivitetstilbud i lokalområdet, og hvad karakteriserer disse aktive ældre? Disse spørgsmål vil blive belyst i nærværende kapitel. Hver fjerde af de ældre 23,6 pct. En videre analyse viser, at der er en sammenhæng mellem disse grupper 21. Godt halvdelen 50,4 pct har kontakt med både venner og bekendte samt familie en gang om ugen eller mere. Størstedelen af de ældre er generelt tilfredse med hyppigheden af kontakt til familie samt venner og bekendte, hvilket fremgår af Figur 3. Figur 3 Tilfredshed med kontakten til familie samt venner og bekendte Størstedelen af de ældre er tilfredse med kontakten til sit sociale netværk Hovedparten af de ældre 81,2 pct. Analysen viser, at jo oftere de ældre har kontakt til deres netværk, jo mere tilfredse er de det gælder både i forhold til kontakten til familien og kontakten til venner og bekendte. Det kan der være flere grunde til. Vil ikke være til besvær I interviewundersøgelsen gav flere interviewpersoner udtryk for, at de savner en tættere kontakt til børn, børnebørn og andre familiemedlemmer, men alligevel er de tilfredse med omfanget af kontakt. Det kan synes paradoksalt, men det skal ses i lyset af, at stort set alle interviewpersoner fortæller, at de godt kan forstå, at yngre familiemedlemmer ikke har tid til mere, da de har travlt med arbejde, børn og fritidsinteresser. Flere af de ældre gav udtryk for, at de ikke vil være til besvær, og at familien ikke skal føle sig tvunget til at besøge dem ,7 pct. Det skal jo heller ikke være sådan, at de skal føle, at de skal være her hele tiden og passe mig op. Mand, 73 år Blandt de interviewede ældre var der også flere, der gav udtryk for tilfredshed med omfanget af kontakt til venner og bekendte, selvom den ikke var så hyppig, som de kunne ønske sig. Flere enlige ældre og ældre uden børn eller med sporadisk kontakt til deres børn fortalte, at deres venner jo ikke havde samme sociale behov som de selv, fordi de havde deres familie. Har affundet sig med mindre kontakt Svært at få større netværk Andre har affundet sig med, at kontakten i dag er mindre, end den var tidligere. Med årene er flere venner gået bort, mens andre har helbredsproblemer, der bevirker, at de ikke kan køre bil. Kontakten er derfor primært telefonisk. Nogle er meget kede af dette, mens andre giver udtryk for, at de har det fint med at være alene, da de heller ikke selv orker så meget længere. Blandt de ældre, der gerne vil have mere socialt samvær med andre, gav flere i interviewundersøgelsen udtryk for frustration over, at det er svært at få et større netværk. En måde at øge sit sociale netværk på kan være igennem deltagelse i aktivitetstilbud. I det følgende ses derfor på de sociale aktiviteter blandt ældre. Samtidig er der en gruppe af ældre, som hverken er frivillige eller brugere af aktivitetstilbud. De ældre blev adspurgt, om de har lønnet eller frivilligt arbejde, og besvarelserne viser, at cirka hver femte af de ældre udfører frivilligt arbejde i en organisation eller forening. Figur 4 viser, hvorvidt de ældre har lønnet eller frivilligt arbejde. Note: Det var muligt at angive flere svar. En mindre andel af de ældre 4,7 pct. De ældre er endvidere blevet spurgt om, hvorvidt de er brugere af aktivitetstilbud i deres lokalområde, og Figur 5 viser, at størstedelen af de ældre er brugere af lokale aktivitetstilbud. Figur 5 Er du bruger af nogle af de aktivitetstilbud, der er i dit lokalområde? Typiske aktiviteter angivet i andet-kategorien er bowling, golf, sang, kirkelige aktiviteter og cykelture og gåture med hunden. Undersøgelsen viser en række karakteristika for brugerne af de lokale aktivitetstilbud 24. Kvinder aktive mænd mere end Analysen viser, at kvinderne oftere bruger aktivitetstilbuddene end mændene. Forskellen mellem kønnene bliver endnu større, hvis man udelukkende ser på de enlige. Forskellen mellem kønnene bliver dog mindre med alderen, idet ældre mænd er mere aktive end yngre mænd. Frivillige er også ofte aktive Dårligt helbred begrænset aktiviteten Beskæftigelsessituationen inden pension har betydning for, om man er aktiv Blandt ældre, som vurderer deres helbred som godt, er fire ud af fem brugere af aktivitetstilbud i lokalområdet 79,8 pct. Det samme gør sig derimod kun gældende for godt halvdelen af de ældre, der vurderer deres helbred som dårligt eller meget dårligt 52,3 pct. Vi ved fra interviewundersøgelsen, at ældre med dårligt helbred ofte ikke deltager i aktiviteter, fordi de har svært ved at transportere sig, eller fordi de ikke har energien til at være afsted hjemmefra ret længe ad gangen. Majoriteten af ældre, der udfører frivilligt arbejde, er også brugere af aktivitetstilbud i deres lokalområde. Ældre, som havde tilknytning til arbejdsmarkedet inden de gik på pension, er oftere er brugere af aktivitetstilbud sammenlignet med ældre, som ikke var tilknyttet arbejdsmarkedet. Tre ud af fire ældre med dansk eller anden vestlig baggrund 74,6 pct. Socialt netværk Tilfredshed med kontakt Tilfredshed skyldes også, at de ikke vil være til besvær Aktiviteter 3. Hver fjerde ældre 24,6 pct. Der er i nogen grad de samme ældre, som har hyppig kontakt til både venner og familie 50,4 pct. Langt de fleste ældre er tilfredse med omfanget af social kontakt 81,2 pct. De fleste oplever hyppig kontakt, mens der dog også er mange, som er tilfredse på trods af, af de kun er i kontakt med familie eller venner og bekendte en til to gange om måneden eller sjældnere henholdsvis 59,7 pct. I interviewundersøgelsen giver flere ældre udtryk for, at de er tilfredse med meget sparsom kontakt til familien, da de ikke vil være til besvær for familiemedlemmer, som har travlt med deres eget. Nogle ældre har affundet sig med, at kredsen af venner er blevet mindre gennem årene, mens andre giver udtryk for, at de ikke har lyst til at have mere kontakt, da de har det godt med at være alene. Tre ud af fire er brugere af aktiviteterne i lokalområdet. Én ud af fem udfører frivilligt arbejde, og disse ældre bruger ofte også aktiviteterne. De ældre angiver især at de: Deltager i enkeltstående arrangementer Er medlemmer af pensionistforeninger Dyrker motion Hvem deltager i aktiviteter Endelig viser analyser, at der er en række karakteristika ved de personer, som deltager i aktivitetstilbud i lokalområdet: Kvinder er mere aktive end mænd Dårligt helbred begrænser deltagelse Ældre, der laver frivilligt arbejde, er ofte også mere aktive Ældre, der var udenfor arbejdsmarkedet inden pension, er mindre aktive Etniske danskere er mere aktive end dem med ikke-vestlig baggrund 25 Ældre med anden etnisk baggrund end dansk er underrepræsenteret i undersøgelsen, hvorfor dette tal er behæftet med usikkerhed, jf. Hvad er omfanget af oplevet ensomhed hos ældre? Hver fjerde er ensom Undersøgelsen viser samlet set, at hver fjerde ældre over 65 år 24,5 pct. I dette afsnit skal se nærmere på omfanget af oplevet ensomhed. Figur 6 viser hvor ofte de ældre oplever at være uønsket alene eller at føle sig alene, selvom de er sammen med andre. De ældre er blevet spurgt, om det nogensinde sker, at de er alene, selvom de har mest lyst til at være sammen med andre, og om det nogensinde sker, at de føler sig alene, selvom de er sammen med andre. Figur 6 Antal, der oplever at være uønsket alene og føle sig alene sammen med andre Det fremgår af figuren, at det er lidt mere udbredt at være uønsket alene end at føle sig alene sammen med andre. En ud af fem ældre oplever at være uønsket alene En ud af fem oplever ofte eller en gang imellem at være uønsket alene. Denne forskel skyldes formentlig, at ældre på plejehjem ikke er inkluderet i undersøgelsen. Samlet angiver 20,2 pct. Der er dermed lidt flere der oplever at være uønsket alene end at være alene sammen med andre, ligesom færre afviser helt at være uønsket alene. I det følgende skelnes der mellem ældre, der oplever ensomhed, og ældre der ikke oplever ensomhed, idet dem, der ofte eller en gang i mellem oplever ensomhed, defineres som ensomme, og dem, der siger ja, men sjældent eller nej, defineres som ikke-ensomme 27. I analysen inddrages de ældre, der enten har oplevet at være uønsket alene eller at føle sig alene sammen med andre som ensomme. Hvor analysen har fundet forskelle mellem de to typer af ensomhed vil dette blive uddybet. Sammenhængen er illustreret i Figur 7. Af de 24,5 pct. Samtidigt oplever godt halvdelen af de ensomme at føle sig alene sammen med andre 12,9 pct. En tredjedel af alle ensomme oplever begge typer af ensomhed 8,5 pct. Oplever man at være alene, selvom man er sammen med andre, vil man således ofte også opleve at føle sig uønsket alene. Derimod er det kun halvdelen af dem, der er uønsket alene, som også oplever at føle sig alene sammen med andre. I det følgende afsnit uddybes, hvornår oplevelsen af ensomhed kan opstå. Interviewundersøgelsen, der blev gennemført blandt 24 ensomme ældre i foråret 2012, belyser blandt andet, hvornår følelsen typisk opstår. Tidspunkter hvor ensomheden er værst Enkelte ældre oplever ensomheden hver eneste dag. Det kan skyldes, at de er socialt isolerede, men det kan også skyldes, at de for nyligt har mistet en ægtefælle. Flertallet af de ældre føler sig alene på bestemte tidspunkter. Flere fortæller at vinteren er mere ensom end sommeren. For en kvinde uden børn er det højtiderne, hvor pakkede biler ankommer til nabohusene på vejen, der er de svære. For andre er ensomhedsfølelsen mere diffus. Aftenerne er typisk sværere at komme igennem end dagen, og nogle vælger derfor at gå tidligt i seng. Men også nætterne kan være svære. Ensomhed opstår ikke bare klokken det og klokken det, men nætterne kan være forfærdelige, hvis man har det dårligt hvis man er bange. Hvis man nu ikke kan sove, så ryger man meget let ind i negative tanker, hvis man har tendens til det, og så er der langt til næste morgen. Du kan ikke ringe til nogen om natten, og du kan ikke ringe til dine børn og beklage dig. Det næste er måske også den der med, at man fornemmer, at man kan være en plage man skal passe på, man ikke overbebyrder dem, man holder af. Kvinde, 75 år Når der går lang tid mellem kontakt Ensomheden kan også melde sig, når der er gået lang tid siden, at man har set andre. En kvinde fortæller, at der ofte går 4-5 dage, hvor hun slet ikke taler med nogen. Jeg savner en, jeg kan tale med og diskutere ting med. Jeg kan godt gå her en 4-5 dage uden at have talt med nogen. Så er det sommetider, at jeg tænker bare man ikke helt mister det at kunne tale. Kvinde, 90 år En anden kvinde på 84 år oplever også jævnligt, at der går flere dage, hvor hun hverken ser eller taler med nogen. Hun savner både nogen at snakke med og at komme ud, og derfor 27 Ældre og ensomhed hvem, hvorfor og hvad gør vi? Da hun bliver spurgt hvilke personer, der spiller en rolle i hendes liv, svarer hun, at det er der ikke nogen, der gør. Savner nære venner Oplevelsen af ensomhed hænger tæt sammen med den enkeltes behov for socialt samvær. En kvinde fortæller, at hun oplevede at stå næsten uden socialt netværk, da hun blev skilt. I dag har hun en del bekendte og en aktiv hverdag, men i weekenderne føler hun sig ofte meget ensom. Man kan tage ud sådan en lørdag aften og have det så sjovt, og når man så kommer hjem, hold fast hvor er man alene så. Man mærker ensomheden rigtig meget, når man kommer hjem og er alene. Og så kan man have en hel søndag, hvor telefonen ikke ringer, og så kan man da sidde der og have rigtig ondt af sig selv og vente på, at det bliver mandag igen. Kvinde, 65 år En kvinde på 75 år beskriver ligeledes, hvordan hun mærker ensomheden ekstra meget, når hun har været ude at opleve noget og kommer hjem til et tomt hus. Når man så har været ude og opleve noget og kommer hjem. Hvem er det så lige jeg fortæller om det. Jeg kan ikke ringe rundt, og selvom man gør det, er det ikke en den samme oplevelse ikke en fælles oplevelse. Kvinde, 75 år Hver fjerde er ensom 4. Knap hver tiende af alle ældre oplever således begge typer af ensomhed. At være uønsket alene er lidt mere udbredt end at føle sig alene sammen med andre, ligesom færre helt afviser at have oplevet at være uønsket alene. Situationer, hvor ensomheden trænger sig på Ensomhed er en individuel følelse, der kan komme til udtryk på forskellige måder og på forskellige tidspunkter. Flere ældre fra interviewundersøgelsen beskriver, hvordan ensomheden især trænger sig på, når man ikke har nogen at tale med eller dele en oplevelse med. Det kan være særligt svært om vinteren, når det er vanskeligere at komme ud, eller når de andre på vejen får besøg af familierne til højtiderne. Men også tidspunkterne på dagen kan variere. Mange fortæller, at aftenerne kan være svære. Andre oplever især nætterne som de sværeste. Hvilke baggrundsforhold øger risikoen for ensomhed? Ensomhed er en kompleks størrelse, som forekommer i forskellige situationer. Det interessante spørgsmål er så, hvad der gør, at nogle personer oplever ensomhed, mens andre ikke gør det. I dette kapitel analyseres hvilke baggrundsfaktorer, der øger risikoen for at blive ensom. Derefter analyseres i kapitel 6, hvilke ydre faktorer der påvirker risikoen for ensomhed. Figur 8 illustrerer hvilke af disse baggrundsforhold, der karakteriserer en typisk ensom ældre. I de følgende afsnit præsenteres og uddybes betydningen af disse baggrundsforhold. Risikoen for ensomhed forøges fem gange, hvis den ældre vurderer sit helbred som dårligt sammenlignet med, hvis den ældre vurderer sit helbred som godt. Her er der endvidere en inte- 28 Via logistisk regression er der gennemført analyser omkring, hvilke faktorer, der øger eller mindsker risikoen for ensomhed, jf. Baggrundsforhold inddraget i analysen er køn, alder, civilstatus, beskæftigelse, varighed af at have boet i lokalområdet, byens størrelse, om man får personlig pleje, praktisk hjælp eller om ægtefælles får personlig pleje, egen vurdering af helbred og egen vurdering af økonomi. Endvidere er der inddraget forhold omkring kommunens indkomst og kommunens beliggenhed udkantskommune eller ikke. Sammenhængen mellem risikoen for ensomhed og selvvurderet helbred er illustreret i Figur 9, der viser, at ensomhed er særligt udbredt blandt ældre, som vurderer, at de har dårligt eller meget dårligt helbred. Det samme er tilfældet for hele 49,9 pct. Sammenhængen er således tydelig. Det er dog en væsentlig pointe, at selvom analysen fokuserer på, hvad der fører til oplevet ensomhed, så er der også mulighed for, at kausaliteten i nogle tilfælde vender den anden vej. Med andre kan det ikke udelukkes, at ensomhed kan føre til dårligt helbred, fx ved at en, der oplever ensomhed, kommer mindre ud og dermed rører sig mindre. Interviewundersøgelsen indeholder dog en lang række eksempler på, 29 I udregningen heraf er både inddraget respondentens selvvurderede helbred og om de modtager hjælp til personlig pleje. Baggrunden herfor er, at der er en sammenhæng mellem disse faktorer. Sammenhængen er således, at risikoen for ensomhed stiger, hvis man vurderer sit helbred som dårligt og modtager personlig pleje sammenlignet med, hvis man vurderer sit helbred som dårligt og ikke modtager personlig pleje. Forklaringen er formentlig den, at idet man modtager pleje, så er helbredet dårligere generelt set, end hvis man ikke modtager den. Derfor er disse faktorer inddraget samlet. Når helbredet begrænser Nogle af de ældre fortæller, at de kan opleve ensomhed, når de ikke længere kan klare sig selv eller foretage det, der gennem hele livet har været vigtigt for dem. En mand fortæller eksempelvis, at han altid har repareret maskiner, og selv i en høj alder har han hjulpet sine børnebørn med for eksempel at gøre en sav klar. Der var meget arbejde og adspredelse i det for ham. Nu kan hænderne ikke mere; han taber skruerne på gulvet, og kan ikke finde dem igen. Interviewer: Hvad savner du, når du kan føle dig ensom? Mand, 89 år: Jeg savner noget at stå og nulre med. Nu har jeg jo et dejligt stort værksted, hvor jeg altid har brugt meget tid både sommer og vinter. Men fingrene man kan ikke stå og nusse med en motorsav eller en knallert, eller hvad det nu skal være, som man har gjort før. Man kunne skille sådan en karburator og samle den igen. Taber man sådan en skrue, jamen så er karburatoren ingenting værd og knallerten heller ikke. Så det gider jeg ikke have noget at gøre med længere. Og falder sådan en skrue på jorden, jamen man kan jo sidde og lede en hel dag næsten, for at finde sådan en bette skrue. Det er heller ikke sagen. Nej man må nok hellere holde sig til de ting, man kan gøre. Der er jo heller ingen der ved, hvor længe jeg skal være her. Manden oplever således ensomhed, fordi han ikke kan lave de ting, som tidligere har været vigtige for ham. En kvinde fortæller i spørgeskemaets åbne svarfelt, at helbredet begrænser, hvad hun kan deltage i af aktiviteter. Jeg føler mig meget ensom. Jeg har altid været meget udadvendt og haft nemt ved at snakke med alle mennesker. Jeg har været hjemmehjælper i 25 år, da jeg var på arbejdsmarkedet. Nu har mit helbred begrænset mig meget. Så jeg sidder og isolerer mig. Der er mange tilbud i kommunen, men jeg mangler nogle transportmuligherder. Kvinde, 67 år Dårlig hørelse er en begrænsning To ældre mænd, der ikke hører særlig godt, fravælger andres selskab, fordi de på grund af deres dårlige hørelse har svært ved at følge med i samtaler og være en del af selskabet. Dette illustrerer tydeligt, hvordan en dårlig funktionsevne kan øge risikoen for at føle sig alene sammen med andre. Interviewer: Vil du gerne mere afsted, end du kommer? Mand, 90 år: Ja, men jeg bryder mig ikke om at komme til selskaber og sådan noget. De er så strenge. Kommer jeg i et selskab, hvor der er en 4-5 stykker, så kan jeg ikke høre noget. Så går det bare ud i ét det hele, og jeg kan bare sidde og kigge ud i luften. Interviewer: Vil du så hellere undvære? Mand, 90 år: Ja, det andet er for stor en belastning. Især hvis jeg kommer ud sammen med nogle, som ikke kender mig. Så forsøger de jo at snakke med mig. Og jeg kan ikke forstå, hvad de siger. Så vil jeg hellere være fri. Og folk de har heller ingen forståelse af at snakke med nogen, der 31 Ældre og ensomhed hvem, hvorfor og hvad gør vi? De snakker for højt og for hurtigt. Et dårligt helbred giver størst risiko for ensomhed Helbredet er det forhold, der har størst betydning for, om ældre oplever ensomhed. Har man et dårligt helbred forhøjes ens risiko for at være uønsket alene med 4,6 gange, og risikoen for at opleve at være alene sammen med andre forhøjes med 6,6 gange. For begge typer af ensomhed er dette en meget markant faktor. Det er dog væsentligt at risikoen for at føle sig alene sammen med andre er endnu højere ved et dårligt helbred. Det kan altså være svært både at være en del af, men måske også have overskud til at engagere sig i en samtale med andre mennesker, når helbredet ikke er, som det var tidligere. Risikoen for at være uønsket alene er 4 gange større for dem, som er enlige, end for dem som er gift, har kæreste eller er samlevende. Risikoen er 2,6 gange så stor for at opleve at være alene sammen med andre. Dette er således også en markant faktor for at være ensom. Figur 10 viser sammenhængen mellem ensomhed og civilstatus. Derimod oplever knapt halvdelen af enlige 46,2 pct. Ensomhed når man kommer hjem, og er alene For mange er det vigtigt, at have nogen at dele oplevelser med, og når det ikke er muligt, trænger ensomhedsfølelsen sig på. Disse ældre kan have en aktiv hverdag, men oplever ensomhed i de timer, de ikke fylder ud med aktiviteter og gøremål. Du har set et rådyr ude i haven, eller du er ked af et eller andet. Og så tænker du: jeg kan jo ringe til en ven, og så ringer du, men vedkommende svarer ikke, eller også har de gæster eller et eller andet. Og så sidder man med en forbistret tom fornemmelse, for der var lige noget, man trængte til at dele. Kvinde, 75 år Mænd mere sårbare overfor at være enlige Tab af ægtefælle Samtidigt ser vi en interessant kønsforskel, idet mænd, der har en partner, har mindre risiko for ensomhed end kvinder, der har en partner. Derimod har enlige mænd større risiko for ensomhed end enlige kvinder. Mændene er således mere sårbare overfor at være udenfor parforhold. Flere ældre fortæller om, at tab af ægtefællen efterlader et stort tomrum. Det er noget af en omvæltning, når man sådan mister sin ægtefælle. Det må jeg sige. Det er nok det værste, der er sket i ens tilværelse. Det er virkelig en slem omgang at skulle igennem det og vænne sig til at blive alene. Ikke fordi det praktiske, det kan jeg nok klare, men det er mærkeligt tænk at man pludselig, når man har været sammen i 45 år, så er der ingen til at sige mig imod, eller hvordan man skal sige det. Mand, 73 år En mand på 76 fortæller tilsvarende, at han mistede sin kone for seks måneder siden, og at det var som at blive rykket midt over Han er meget aktiv i hverdagen, men han oplever alligevel, at tiden er lang, og ensomheden rammer ham på bestemte tidspunkter af dagen. Han er meget berørt af situationen og græder under interviewet, idet han fortæller, at han jo altså ikke kan fylde alle døgnets timer ud med aktiviteter. Han mærker fx ensomheden, når han sidder alene og spiser, hvilket han stort set aldrig har gjort tidligere. Den anden onsdag tænkte jeg, at jeg ville være lidt god ved mig selv, så der købte jeg en god bøf og trak en flaske rødvin op. Men du sidder sgu alene. Og det ved jeg, at det er der mange, der siger. Så står man der og laver mad, og så skal man sidde alene og spise. Mand, 76 år Det samme bekræftes af en mand, der i en kommentar i spørgeskemaets åbne svarfelt anfører: Det er utroligt svært at blive enkemand. Det er den sværeste periode i mit liv. Der mangler lokalt en sorggruppe. Vi skal alle dø, men det er sjældent at ægtefæller dør samtidigt. Mand, 67 år Risikoen ensomhed falder tiden for med Den gode nyhed er dog, at risikoen for ensomhed uanset køn falder, jo længere tid man har været skilt. Det kan tyde på, at det bliver lettere at leve med at være alene, og at det kan lade sig gøre at genopbygge sit netværk over tid. En kvinde fortæller eksempelvis, at hun følte sig meget alene, da hun lige var blevet skilt. Fordi min mands familie var så stor, at de fyldte det hele. Så stod jeg der og havde ingenting. Kvinde, 65 år Fem år efter skilsmissen har kvinden fået opbygget et netværk af bekendte, men hun savner stadig nære venner. Betydningen af ægtefællen Der er således ingen tvivl om, at det at have mulighed for dele livet og de daglige oplevelser med en mindsker ensomhed. Anden forskning viser, at dette især gælder for dem, som er blevet enlige f. Ægtefællens velbefindende Ægtefælles betydning understreges også af et andet interessant fund, nemlig at der er en forhøjet risiko for ensomhed, hvis ægtefællen modtager personlig pleje, hvilket indikerer, at ægtefællen er svækket fysisk. At være pårørende til en syg er naturligvis svært, men ydermere viser analysen således, at risikoen for at føle sig uønsket alene fordobles, hvilket kan indikere, at den pårørende ikke får dyrket det sociale liv som ønsket. Risikoen for at føle sig alene sammen med andre, når den pårørende er syg, er halvanden gang så stor. Enlige har markant større risiko for ensomhed Enlige har således markant større risiko for ensomhed end dem med partner og især for at føle sig uønsket alene. Det at have mulighed for dele livet og de daglige oplevelser med en mindsker således ensomhed. Risikoen for at opleve at være uønsket alene er 1,7 gange så stor for ældre med en ikke-vestlig baggrund end for ældre med en dansk eller vestlig baggrund. Risikoen for at føle sig alene sammen med andre er ca. Sammenhæng mellem etnisk baggrund og ensomhed fremgår af figuren nedenfor. Knap en fjerdedel af dem med dansk eller vestlig baggrund er således ensomme, mens dette er tilfældet for knap halvdelen af dem med ikke-vestlig baggrund. Sprog og kultur udfordrer Så når sprog, kultur og rollen som ældre er fremmed, øger det risikoen for ensomhed markant. Risikoen for at føle sig uønsket alene er halvanden gang så stor, mens risikoen for at føle sig alene sammen med andre er 1,9 gange så stor som dem med en god selvvurderet økonomi. Dette illustreres i nedenstående figur. Det samme er tilfældet for hele 45,5 pct. Med andre ord oplever næsten halvdelen af dem, som vurderer deres økonomi som meget dårlig, ensomhed. En kvinde i interviewundersøgelsen fortæller, at hun gerne vil deltage i flere aktiviteter og se sine venner mere, end hun gør. Hun har imidlertid ikke bil, og økonomien begrænser hende, for det er dyrt at tage bussen. Jeg skal da passe på pengene Jeg har en veninde, men hun bor inde i Aarhus. Så det er lidt begrænset hvor meget vi ses, igen fordi det koster jo, hver gang jeg skal nogle steder. Det gør det selvfølgelig også, når man kører i bil, men jeg tror, man tænker anderledes. Det er faktisk dyrt at tage bussen. Kvinde 65 år En mand på 79 fortæller tilsvarende, at det er de penge, det koster at køre til den nærmeste større by, der afholder ham fra et deltage i arrangementer og aktiviteter. Økonomi begrænser transportmuligheder Ens selvvurderede økonomiske situation er således også en væsentlig risikofaktor. Økonomien mærkes helt konkret ved, at den ældre bliver begrænset i hvor meget og hvor langt, de kan komme til aktiviteter og møde deres venner. Dette bekræftes 36 Ældre og ensomhed hvem, hvorfor og hvad gør vi? Flere ældre, der er tilflyttere til deres lokalområde, har således oplevet at føle sig alene blandt andre. En kvinde fortæller, at hun har været medlem af en pensionistforening i 25 år; lige siden hun flyttede til byen, hvor hun bor. Hun er efterhånden den ældste i foreningen, og hun deltager i arrangementer hver fjortende dag. Alligevel føler hun sig ofte som en udenforstående, fordi de andre taler om mennesker eller begivenheder i byen fra før hendes tid. Selv efter 25 år føler hun sig med andre ord som tilflytter. Hun oplever det nogle gange som så ubehageligt, at hun ikke har lyst til at tage derned, men alternativet er, at hun så næsten ikke ser nogen mennesker. Mange har gået i skole sammen og kender hinanden. Så sidder de og taler sammen om nogle fælles bekendte, de kender. Når de taler om nogen, så kan jeg ikke følge med. Jeg er heller ikke så interesseret i det, for det er jo ikke nogen, jeg har kendt. Jeg sidder så bare, og så kan man så gå, når man har lyst. Der tænkte jeg på, om jeg skulle holde op med at komme der, men så tænkte jeg, at så har jeg jo ikke nogen så er der jo ikke nogen, jeg Kvinde, 90 år Flere andre giver udtryk for lignende oplevelser. En mand fortæller fx, at han stadig føler sig som tilflytter efter 10 år i en mindre by, mens en kvinde efter 15 år i en lidt større by også oplever det som svært at være med i snakken om gamle dage At være tilflytter og opbygge et netværk kan derfor være svært, og derfor ser vi, at risikoen for ensomhed er lidt forøget for tilflyttere. Beskæftigelsessituationen inden pension Endelig er risikoen for ensomhed forøget med 1,2 gange for ældre, der inden pensionsalderen har stået udenfor arbejdsmarkedet. Nedenstående tabel giver et overblik over, hvor mange gange risikoen fordobles for hver af de nævnte risikofaktorer, når de øvrige inddragede faktorer holdes lige. Men sammenlignet med ældre, der oplever at være alene sammen med andre betyder det have en partner, og at denne er rask, lidt mere. For ældre, der oplever at føle sig alene sammen med andre, betyder især et dårligt helbred en markant forhøjet risiko for at være ensom. Betydningen af en partner er fortsat høj, men ikke så høj som blandt dem, der oplever at være uønsket alene. Det er interessant, at helbredet i så høj grad øger risikoen for at føle sig alene sammen med andre. Det er således ikke nok at sikre, at en syg person møder andre mennesker overskuddet til at engagere sig i det sociale i situationen kan alligevel godt mangle. Et andet perspektiv på analysen er også, at der er faktorer, som vi forventede havde betydning, men som har vist sig ikke at have det. Dette indikerer, at holder man alt andet lige, så er ensomheden uændret. Det er således ikke alderen i sig selv, der giver ensomhed, men i stedet at man har højere risiko for at få et dårligt helbred eller at være enlig. Yderligere er det interessant, at analysen har vist, at det ikke har betydning, om man bor i et landdistrikt, en landsby, en mindre by eller en større by. Dette er i sig selv ikke en forklarende faktor. Der er således ikke belæg for at konkludere, at det fx er lettere at gemme sig 32 I udregningen heraf er både inddraget respondentens selvvurderede helbred, og om de modtager hjælp til personlig pleje. Baggrunden herfor er, at der er en sammenhæng mellem disse faktorer. Sammenhængen er således, at risikoen for ensomhed stiger, hvis man vurderer sit helbred som dårligt og modtager personlig pleje sammenlignet med, hvis man vurderer sit helbred som dårligt og ikke modtager personlig pleje. Forklaringen er formentlig den, at idet man modtager pleje, så er helbredet dårligere generelt set, end hvis man ikke modtager den. Derfor er disse faktorer inddraget samlet. Ligeledes er der ikke fundet substantiel betydning af, om kommunen er et landdistrikt eller ikke, eller om kommunen har et stort eller lille indkomstgrundlag. Ensomhed kommer altså ikke af geografi, men kommer mere af forhold som et svigtende helbred og at være alene, som begge er forhold, man alt andet lige er mere disponeret for med alderdommen. Derudover er det også forhold som økonomi og beskæftigelsessituation inden pension, som begge peger i retning af, at social status også har betydning for ensomheden. Hvilke ydre faktorer kan mindske risikoen for ensomhed? Fælles for de baggrundsforhold, foregående kapitel fokuserede på er, at de ikke er lige til at påvirke for hverken den ældre selv eller udefrakommende. Derimod er der andre faktorer, som man i nogen grad selv eller med hjælp fra andre kan være med til at påvirke. Disse ydre faktorer bliver diskuteret i dette kapitel. Forventning om aktiviteter og nogen at tale med mindsker risikoen Analysen fokuserer på to faktorer, der forventes at kunne mindske risikoen for ensomhed, nemlig: At den ældre er bruger af aktivitetstilbuddene i lokalområdet At den ældre har nogen at tale med, hvis vedkomne har problemer eller brug for støtte Figur 15 illustrerer sammenhængen mellem de ydre faktorer, som har vist sig at mindske risikoen for ensomhed blandt ældre. Analysen viser, at det som forventet er en afgørende faktor at have nogen at tale med om problemer, eller hvis man har brug for støtte. Imidlertid er der ikke den forventede direkte sammenhæng mellem dem, der deltager i aktiviteter og mindsket ensomhed. Derimod viser analysen, at en hyppig kontakt til såvel venner som familie mindsker risikoen for ensomhed. Endvidere viser analysen, at dem, som deltager i aktiviteter, oftere ser deres venner og bekendte. Med andre ord er der en indirekte sammenhæng, således at det ikke er deltagelse i aktiviteten i sig selv, der mindsker ensomhedsrisikoen, men det er den hyppige kontakt med familie og venner som giver grundlag for den nære relation , hvilket bl. Denne sammenhæng er afbilledet i figuren nedenfor og uddybes i det nedenstående. Figur 15 Ydre faktorer, der mindsker risikoen for ensomhed 6. For det første er der ikke en sammenhæng mellem at engagere sig i frivilligt arbejde og ensomhed. For det andet er der en kun en svag sammenhæng mellem at være bruger af aktivitetstilbud og ensomhed risikoen for ensomhed stiger 1,2 gange. Denne sammenhæng går dog den modsatte vej end forventet, således at der er en svagt forhøjet risiko for ensomhed, hvis man deltager i aktiviteter 35. En yderligere analyse af netop dette viser, at denne forskel kan forklares af, at der en gruppe aktive ældre, hvis ægtefælle modtager hjælp til personlig pleje og som er markant mere ensomme end de øvrige ældre. Hvis den ældres ægtefælle ikke modtager hjælp til personlig pleje, så er ensomhedsrisikoen ikke påvirket af, om man er aktiv eller ikke. Dette indikerer, at for ældre, som er vant til at være aktive, kan ægtefælles sygdom være en væsentligt begrænsende faktor i forhold til at kunne fastholde kontakt til mange og derfor kan en ægtefælles sygdom skabe større ensomhed. Dette understreger igen betydningen af ægtefællen for at undgå ensomhed og indikerer, at det er væsentligt også at have fokus på pårørende under en ældres sygdom. Figur 16 viser, i hvilken grad ældre, der er aktive brugere af aktivitetstilbud, og ældre, der ikke er aktive, oplever ensomhed. Tilsvarende er der kun små forskelle på, hvor mange 35 Som beskrevet i afsnit 1. I interviewundersøgelse findes eksempler, der kan forklare dette. Jeg har gået til yoga i femten år uden nogensinde at tale med nogen. Nu går jeg til sang. Jeg synes der er mere socialt samvær, når man synger, end hvis man går til edb og sidder og kigger ind i en skærm. Der er dog forskel på, hvilke aktiviteter, som hhv. Der er dog nogle interessante forskelle mellem brugerne blandt aktiviteterne, hvilket indikerer, at nogle typer af aktiviteter appellerer til ældre, der oplever ensomhed. Færre ældre, der oplever ensomhed, deltager i enkeltstående arrangementer 37,5 pct. Der er dog ikke flere ensomme, der kun deltager i enkeltstående aktiviteter end ikke-ensomme. Ligeledes er der færre ældre, der oplever ensomhed, som angiver at de dyrker motion. Dette hænger dog sammen med, at de ofte er svagere og skal visiteres til nogle af disse tilbud. Samtidigt er der flere ældre, der oplever ensomhed, som har besøgsvenner, hvilket netop bekræfter, at dette tilbud rammer målgruppen. Samlet set understreger dette billedet af, at der ikke er markante forskellige i brugen af aktiviteter i forhold til, om man er ensom eller ikke. Deltagelse i aktiviteter kan således ikke i sig selv være med til at mindske ensomhed. Ældre, der har denne nære relation til andre, vil bl. Markant fald i risiko, når man har nogen at tale med Analysen viser, at har den ældre ofte nogen at tale med, falder risikoen for ensomhed markant. Risikoen for ensomhed er altså markant lavere, hvis man ofte har nogen at tale med. Denne sammenhæng er endnu mere udtalt, når vi ser på, om den ældre ofte føler sig alene, når vedkomne er sammen med andre. Demme sammenhæng er også tydelig i figuren nedenfor, der viser sammenhængen mellem ensomhed, og om man har nogen at tale med, når man har problemer eller brug for støtte, jf. Det er tydeligt, at der er flest ikke-ensomme 85,0 pct. Samtidigt er over halvdelen af dem, der aldrig har nogen at tale med 54,7 pct ensomme. Vi ser altså, at der er en klar sammenhæng mellem, om man er ensom, og om man har nogen at tale med. Endvidere ser vi, at denne sammenhæng er lidt stærkere for dem, der oplevet at være alene sammen med andre. Savnet af nogen at tale med kan betyde meget i hverdagen. At tale om det der er svært, defineres af mange ældre som at beklage sig, og det vil de helst ikke. En kvinde fortæller i spørgeskemaets åbne svarfelt at: Jeg føler nok, at de unge ikke gider en. De er så optaget af deres eget, ved slet ikke, at det betyder så meget, om de lige kiggede indenfor til en lille snak. Det er ikke fordi jeg føler mig ensom, men mine børn bor lidt langt væk, så vi bruger flittigt telefon. Kvinde, 92 år Dette emne fylder også meget i interviewundersøgelsen. En enlig kvinde oplevede f. Når man går alene med det så fylder det mere, end når man får det vendt. Kvinde 65 45 Ældre og ensomhed hvem, hvorfor og hvad gør vi? De andre de sagde nu er det overstået, nu har vi ikke behov for at snakke om det mere, eller også så snakker jeg med min mand om det. Hvem er det lige jeg går hen og snakker med om det? Jeg ved godt, man har børnene, men det er ikke dem, man går til. Måske er det fordi, jeg har drenge. Det var jo brystkræft, jeg havde. Så viser man jo ikke lige, hvordan det så ud. De har heller aldrig spurgt. Drenge går ikke så tæt på. Kvinde, 65 år Den nære relation betyder meget for kvinder Analysen viser endvidere, at betydningen af ikke at have nogen at tale med er kønsspecifik. Således viser analysen, at kvinder har markant større risiko for at føle sig alene sammen med andre, hvis de ikke har nogen at tale med, end mænd har. Når de har nogen at tale med om problemer er risikoen for ensomhed stort set den samme for begge køn. Dette hænger formentlig sammen med, at nære venskaber har stor betydning for mange kvinder. Mens både kvinder og mænd beskriver oplevelsen af ensomhed i forbindelse med tab af ægtefælle, fortæller flere kvinder også om ensomhed knyttet til tabet af enkelte nære veninder, som de har kunnet tale med om alt. Når mændende taler om tab af relationer, er det i højere grad tidligere arbejdskolleger, naboer og bekendte i byen, som vidste hvem de var, som de savner. Igennem livet har flere af mændene i højere grad end kvinderne fået deres sociale behov dækket gennem mere spontant socialt samvær, som for eksempel snak over hækken Hvem taler de ældre med De gode spørgsmål er så, hvem de ældre taler med. Figuren illusterer, hvem de ældre, der oplever ensomhed, taler med om at føle sig alene, selvom de har lyst til at være sammen med andre. Dette giver grundlag for at vurdere, hvem de ældre har et fortroligt forhold til. Note: Det var muligt at vælge flere svarmuligheder Dem, som har angivet, at de ikke har følt sig alene, selvom de har lyst til at være sammen med andre, er ikke inddraget. De ældre taler især med familie samt venner og bekendte om at være uønsket alene Partneren kæresten, ægtefællen, samleveren er den person, som de ældre, der har en partner, oftest vælger at tale med. Familen er også central, idet hele 29,3 pct. Blandt dem, der modtager personlig pleje, har næsten hver femte 18,1 pct talt med deres hjemmeplejer om ensomhed mens 5,7 pct. Kun få har talt med lægen, dagcentermedarbejdere og forebyggende medarbejdere om det. Disse grupper er karakteriseret ved, at der ofte er længere tid mellem besøgene, og det derfor kan være svært at opnå den store fortrolighed i disse samtaler. Særligt for de forebyggende konsulenter kan det være, at de ældre måske har set dem som en del af hjemmeplejen, hvorfor der kan være lidt usikkerhed omkring tallene. Endvidere skal det bemærkes, at næsten hver tredje 29,4 pct. Dem, der angiver dagcentermedarbejder er holdt op mod dem, der går på dagcenter Dem, der har talt med de forebyggende medarbejdere er holdt op mod dem på 75 år og derover, som har fået dette tilbudt. Det har ikke været muligt at skelne mellem, om de faktisk har taget i mod tilbuddet om et forebyggende hjemmebesøg. I denne gruppe er der nogenlunde lige mange kvinder og mænd, og den er rimeligt lige fordelt aldersmæssigt. Der er dog en lille tendens til, at personer som er enlige i lidt højere grad ikke har talt med nogen om at føle sig uønsket alene, mens personer der er i parforhold hvadenten det er at være gift, samboende eller med en kæreste i højere grad har talt med nogen om at føle sig uønsket alene. Svært at tale om ensomhed Den kvalitative interviewundersøgelse viser, at det er svært at tale med andre om ensomhed. En mand fortæller som den eneste af de adspurgte ældre i interviewundrsøgelsen, at han har talt med en niece om, at han følte sig ensom efter konens død. Det var dog kun fordi, hun tilfældigvis kom forbi en dag, hvor han var ked af det. Generelt fortæller de ældre, der oplever ensomhed, at det ikke er noget, de taler med andre om. En kvinde fortæller følgende om, hvorfor hun oplever, at det er svært at tale med andre om ensomhed. Det kan være svært at få sagt, at man er ensom det burde det nu ikke være. Men det kan måske give en eller anden nederlagsfølelse, når man ikke kan tage sig sammen til at gøre et eller andet hvilket jeg nu også synes, at man bør, hvis man kan. Kvinde, 75 Ensomhed er et tabubelagt emne Det tyder således på, at ensomhed er et tabubelagt emne for de ældre. Under et fokusgruppeinterview med syv kvinder, fortæller en kvinde, at hun følte sig meget ensom, da hun på et tidspunkt brækkede et ben, og derfor ikke kunne komme i aktivitetscenteret og mødes med sine veninder. To andre fortæller lidt tøvende, at de af og til føler sig alene i weekenderne. De andre er dog meget hurtige til at fortælle dem om alt det, der foregår i weekenden; som for at sige, at der bestemt ikke er nogen grund til at føle sig alene. Uden helt at forlade emnet spørger intervieweren, om kvinderne bruger hinanden til at tale om, hvis de er triste over et eller andet. En af de mere bramfri i gruppen er hurtig til at svare, at de ikke kommer derned for at sidde og klage sig, og så er det emne uddebatteret. Interviewundersøgelsen viser således, at det kan være svært at tale med andre om, at man føler sig ensom, hvilket kan forklare, at næsten en tredjedel 28,9 pct. Ikke desto mindre viser denne undersøgelse, at flere ensomme ældre, taler med især partneren, familien og vennerne om, at de føler sig ensomme Betydningen af kontakt familie samt venner og bekendte I forrige afsnit blev det klart, at partneren var den væsentligste samtalepartner. Dette afsnit fokuserer på kontakt til famile, venner og bekendte, som den ældre ikke bor sammen med. Figur 21 viser ikke overraskende, at kontakten til venner og bekendte har stor betydning for, om de ældre oplever ensomhed. Har man hyppig kontakt til vennerne, er risikoen for at føle ensomhed ca. Denne sammenhæng er også tydelig i Figur 20. For ældre, som aldrig er i kontakt med venner og bekendte, er andelen af ensomme ældre derimod markant større - over halvdelen 52,5 pct. Samtidigt ser vi, at over ¾ af dem, som dagligt eller næsten dagligt er i kontakt med deres venner 77,4 pct. Betydningen af kontakten til familien for, om de ældre oplever ensomhed, er ikke så markant som for kontakten til venner. Faldet i risiko er således ikke helt så stort, som det var i forhold til hyppigheden af kontakt med vennerne. Denne sammenhæng fremgår også af figuren nedenfor. Sammenligningen mellem Figur 20 og Figur 21 viser til gengæld, at andelen af ensomme ældre, som aldrig er i kontakt med familien 37,0 pct. Hyppig kontakt til venner og bekendte mindsker risiko Undersøgelsen viser hermed, at det er afgørende at have nogen at tale med om problemer, eller hvis man har brug for hjælp og at især en hyppig kontakt til venner og bekendte medvirker til at mindske risikoen for ensomhed. Der er dog et samspil mellem det at have nogen at tale med, og hyppigheden af kontakt med venner og familie. Figur 15 ovenfor på side 40. I praksis er sammenhængen som beskrevet mere kompleks. Aktiviteter giver mulighed for kontakt Undersøgelsen viser samtidig, at ældre, som er brugere af aktivitetstilbud i lokalområdet, har hyppigere kontakt med venner og bekendte, end det er tilfældet for ældre, som ikke gør brug af aktivitetstilbud i lokalområdet, jf. Det samme gør sig gældende for ældre, som har frivilligt arbejde. Samtidig ved vi, at ensomhed blandt ældre mindskes, når de ældre ofte er i kontakt med venner og bekendte. Med andre ord kan deltagelse i aktiviteter være en måde at skabe nye sociale relationer og styrke allerede eksisterende relationer og dermed om end indirekte forebygge ensomhed. Det er dog væsentligt at påpege, at det ikke pr. Det drejer sig om, at aktiviteten skal give mulighed for socialt samvær og nærvær, således at den ældre herigennem kan etablere og styrke sine sociale relationer. Gode relationer mindsker ensomhed 6. Som forventet var der en direkte sammenhæng mellem, om man har nogen at tale med om problemer og ens risiko for ensomhed. Dette er 38 Gammaværdien er 0,286, signifikans 0,000. Derimod var der ikke den forventede sammenhæng mellem deltagelse i aktiviteter og ensomhed tværtimod stiger risikoen lidt, hvis man deltager i aktiviteter i lokalområdet 39. Det mest afgørende er således at have nogen at tale med. Det er tydeligt, at partneren er den vigtigste samtalepartner omkring svære emner. Mange vælger også at tale med familie og venner. Samtidigt ser vi, at knap hver 5. Kun få har talt med lægen, de forebyggende medarbejdere og dagcentermedarbejdere om det. En yderligere analyse af hyppigheden af kontakt til famlie og venner viser, at en hyppig kontakt til vennerne især, men også familien, er afgørende for at mindske ensomhedsrisikoen. Samtidigt ses en tydelig sammenhæng mellem dem, som har hyppig kontakt med vennerne, og som er bruger af et aktivitetstilbud. Aktiviteterne kan således være en vej tilat udbytte netværket og opbygge sociale relationer, og er således indirekte væsentlig for at mindske risikoen for ensomhed. Det er dog væsentligt at fastholde, at det er den dybe relation og det at kunne tale om ensomhed, som er væsentligt i forhold til at mindske risikoen for ensomhed. Aktiviteterne skal derfor give mulighed for at dyrke det sociale samvær og nærvær, så den ældre kan etablere og styrke sine sociale relationer. Denne usikkerhed ændrer dog ikke på den overordnede konklusion. Motivation til og mulighed for at deltage i aktiviteter At have nogen at tale med er en afgørende faktor for at mindske ensomhed, og dette kan man bl. Derfor fokuserer dette kapitel på, hvad der motiverer de ældre og giver dem mulighed for at deltage i aktivitetstilbud. Dernæst undersøges, hvilke barrierer ensomme ældre kan møde i forbindelse med deltagelse i aktiviteter både barrierer hos dem selv og barrierer i forbindelse med andre ældres opfattelse af ensomhed. Der er nemlig markant højere efterspørgsel efter aktiviteter blandt ældre, der oplever ensomhed. Først og fremmest er det interessant, at der er markant større efterspørgsel blandt dem, som er ensomme, jf. Ligeledes er det kun halvdelen af de ensomme 51,5 pct. Efterspørgslen er altså markant højere hos den ensomme end hos de ikke-ensomme. Det fremgår at sandsynligheden øges hvis den ældre: Vurderer sit helbred som meget dårligt Vurderer sin økonomi som meget dårlig Har boet mindre end 5 år i samme lokalområde Har anden etnisk baggrund end dansk Har aldrig eller næsten aldrig nogen at tale med, hvis vedkommende har problemer eller brug for støtte Disse karakteristika stemmer godt overens med de faktorer, som blev fremhævet som afgørende for ensomhed. Der er således et væsentligt sammenfald her Hvilke aktiviteter efterspørger de ældre Dette afsnit fokuserer på de ældres ønsker til aktiviteters indhold. Figuren nedenfor viser ønskerne til aktiviteters indhold blandt ensomme, som ønsker nye aktiviteter og ikkeensomme Dette er resultatet af en logistisk regressionsanalyse, jf. Derfor beskrives analyserne i det følgende for ensomme samlet. Ensomme efterspørger at lære nye mennesker at kende Ensomme vil være tættere på, hvor de bor Samvær med andre er den kategori, som flest ældre ønsker til aktiviteters indhold. Især for ensomme ældre, som efterspørger flere aktiviteter i deres hverdag, er der også stor efterspørgsel efter aktiviteter, hvor der er mulighed for at lære nye mennesker at kende. Det gør sig gældende for 45,2 pct. Derimod er mænd mere interesserede i gratis aktiviteter og aktiviteter, der indebærer, at de gør nytte ved at være med fx hjælper med træfældning, høst eller reparerer maskiner , end det er tilfældet blandt kvinder. De yngre efterspørger at lære nyt Der er også en smule forskel mellem de yngre og de ældre i forhold til de lidt lavere prioriterede ønsker til aktiviteternes indhold. Aktiviteter, som giver mulighed for at lære noget nyt eller at hjælpe andre, prioriteres højere af de yngre, hvilket også gør sig gældende for aktiviteter, som indeholder motion eller hobbyaktiviteter. De ældre prioriterer derimod i højere grad end de yngre, at aktiviteten kan foregå i deres eget hjem eksempelvis besøgsven, spisevenner eller kortspil. Ensomme ældres præferencer for aktiviteter understreger rapportens tidligere konklusion om, at oplevet ensomhed blandt ældre hænger sammen med et behov for socialt samvær og nærvær. Deltagelse i aktiviteter kan mindske ensomheden blandt ældre, men det er således vigtigt at huske på konklusionen om, at det ikke pr. Figuren viser, hvordan de ældre generelt og ensomme ældre, som efterspørger nye aktiviteter, holder sig orienteret. Langt de fleste orienterer sig i lokalavisen Figuren viser, at langt størstedelen af alle ældre, heriblandt ensomme ældre, hovedsageligt orienterer sig om nye og igangværende aktiviteter i lokalaviser. Den anden mest udbredte måde at orientere sig om aktiviteter på er via familie, venner og bekendte. Ensomme ser opslag på biblioteker, medborgerhuse, aktivitetscentre m. Det er derimod bemærkelsesværdigt, at den tredje mest udbredte orienteringsform blandt ensomme ældre, som efterspørger aktivitetstilbud, er via opslag på biblioteker, i medborgerhuse, aktivitetscentre eller andre steder, hvorimod denne orienteringsform er mindre udbredt blandt den samlede gruppe af ældre. Derimod er ensomme ældre mindre tilbøjelige til at holde sig orienteret via hjemmesider i forhold til ældregruppen generelt. Interessant er det også, at næsten tre gange flere ensomme 15,8 pct. Disse årsager tolker vi som barrierer for deltagelse. Figuren viser, hvordan de ældre begrunder, at de ikke deltager i flere aktiviteter eller tilbud, end tilfældet er. De mest markante begrundelser for ikke at deltage i flere aktiviteter er manglende tid og manglende lyst. Knap halvdelen af de ældre 43,5 pct. Forskelle mellem mænd og kvinder Forskelle aldersgrupperne imellem Forskelle pba. Der er endvidere små forskelle aldersgrupperne i mellem. Flere yngre end ældre fremhæver manglende tid og råd, som begrundelser for ikke at deltage, mens disse begrundelser bliver mindre markante, jo ældre de er. Fysiske helbredsproblemer og transportproblemer er derimod ikke overraskende mere markante årsager blandt de ældste. De ældres etnicitet har også betydning for, hvilke årsager de ældre giver for ikke at deltage i flere aktiviteter. Ældre med anden etnisk baggrund end dansk angiver i højere grad end 58 Ældre og ensomhed hvem, hvorfor og hvad gør vi? Endvidere har de oftere transportproblemer eller helbredsproblemer. Færre ældre med anden etnisk baggrund end ældre med dansk baggrund angiver derimod, at de ikke har tid eller lyst til at deltage i flere aktiviteter Årsager til ikke at deltage blandt ældre, der oplever ensomhed For at gå dybere i årsagerne til ikke at deltage, analyseres følgende undergruppers årsager til ikke at deltage i flere aktiviteter: Ældre, der oplever ensomhed 43 Ældre, der oplever ensomhed, og som pt. Derfor fokuseres samlet på ældre, der oplever ensomhed. Figuren viser, at der blandt de to grupper af ældre er relativt markante forskelle mellem, hvilke begrundelser de har for ikke at deltage i flere aktiviteter. Ensommes årsager til ikke at deltage For de ensomme generelt, er de mest markante årsager i prioriteret rækkefølge: 1. Jeg har ikke lyst 21,6 pct. Jeg har ikke tid 21,4 pct. Jeg savner nogen at følges med 18,4 pct. Det er svært at komme ind i fællesskabet som ny 11,7 pct. Ensomme, som gerne vil deltage i flere aktiviteter For ensomme, som efterspørger flere aktiviteter, er de mest markante årsager i prioriteret rækkefølge: 1. Jeg savner nogen at følges med 35,9 pct. Jeg kan ikke finde nogen aktiviteter, der passer til de ønsker, jeg har 24,9 pct. Det er svært at komme ind i fællesskabet som ny 24,1 pct. Ser vi isoleret på ensomme, som efterspørger flere aktiviteter, er det markant, at de deres begrundelser er noget, som andre relativt let vil kunne hjælpe dem med. For ensomme og for ældre generelt, jf. Figur 26 er det især tiden og lysten, der mangler, hvilket kan være en sværere opgave. De væsentligste begrundelser er diskuteret nedenfor Manglende lyst Jeg har ikke lyst er ensomme ældres primære begrundelse for ikke at deltage i flere aktiviteter. At ensomme ældre giver begrundelsen manglende tid, afspejler sig ikke i interviewundersøgelsen. Tolkningen af manglende tid kan dække over mange forskellige forhold lige fra at hverdagen er fyldt op til en let forklaring på, hvorfor man ikke ønsker at prioritere noget. Interviewundersøgelsen uddyber derimod flere forskellige årsager til, at ensomme ældre ikke har lysten til at deltage i flere aktiviteter Manglende lyst til at være opsøgende Ikke vant til at være opsøgende I interviewundersøgelsen begrunder flere ældre den manglende lyst med, at de aldrig tidligere har været specielt opsøgende i sociale sammenhænge, og det er ikke blevet anderledes, da de blev ældre. Ikke desto mindre vil de gerne have mere samvær med andre, efter de fx er blevet alene. Jeg vil helst holde mig sådan lidt udenfor. Mand, 86 år Enspændere Flere af de interviewede mænd betegner sig selv som enspændere. En ældre mand, hvis kone for nylig er flyttet på plejehjem pga. Mand, 79 år Manglende energi og svært ved at tage sig sammen Flere ældre, vil egentlig gerne have et aktivt ældreliv, men oplever, at det nogle gange bare er nemmere at blive hjemme. Manglende mental energi er således for nogen en væsentlig barriere. Manglende energi En mand på 89 år fortæller, at han ikke længere har energi til ret meget. Han har tidligere været meget aktiv, men efterhånden er det blevet en anstrengelse for ham at klare dagens daglige gøremål. Selvom han føler sig ensom, synes han, den ene gang om ugen, hvor han bliver kørt i et aktivitetscenter, er nok. Han har ikke energi til mere. Det der med at skulle i bad og skifte tøj hver gang man skal noget, det er ikke lige mig. Når man begynder med det om morgenen, når man skal op ved du hvad, når kl. Og når man så skal derhen nej. Nej jeg vil ikke mere. Mand, 89 år Svært ved at tage sig sammen Flere af de ældre mænd, der har svært ved at tage sig sammen til at foretage sig noget, er mænd, der har haft det sådan siden, deres kone gik bort eller blev alvorligt syg. Jeg er gået i stå. Der er ikke nogen til at sparke mig bagi mere. Mand, 79 år Dårlig hukommelse er en begrænsning Problemer med at fungere i sociale sammenhænge Andre giver udtryk for, at de selv har valgt at være alene. En kvinde fortæller eksempelvis, at hun siger til folk hun møder, at hun gerne vil tale med dem, når de mødes, men hun vil ikke ses privat. Hun siger, at det er fordi, hun ikke altid ved, hvad hun siger, og så pludselig får hun skæld ud for noget, hun ikke ved, hvad er. Så vil hun hellere undvære kontakten. Jeg kan godt have planer, og det vil jeg, og det vil jeg, men når det kommer til stykket Jeg aner nogle gange ikke hvad jeg gør, eller hvad jeg skal huske. Kvinde, 93 år Den manglende lyst kan således dække over flere ting både en manglende energi, men 61 Ældre og ensomhed hvem, hvorfor og hvad gør vi? Dårligt fysisk helbred var også en primær begrundelse blandt flere af de interviewede ældre. Nogle har smerter, mens andre fortæller, at deres liv er blevet indskrænket væsentligt i takt med, at de ikke kan transportere sig selv og er afhængige af andres hjælp. Handicap er en begrænsning Jeg mangler mine ben, for havde jeg mine ben, så kunne jeg komme ud og se meget mere, end jeg gør. Men jeg har vænnet mig til det, så det gør så heller ikke noget Jeg ville gerne mere ud, men der er ikke ret mange, der tør køre med mig. De siger, at det er for strengt at køre med mig. Hvis bare de, der kom, en gang i mellem kunne køre en tur med mig og se noget. De fleste er så bange for, at vi skal vælte med hele kørestolen, og hvad skal de så gøre. Kvinde, 90 år Savner nogen at følges med Blandt ensomme ældre, som giver udtryk for, at de gerne vil deltage i flere aktiviteter, er den primære begrundelse for ikke at deltage i flere aktiviteter, at de savner nogen at følges med. Jævnaldrende venner er gået bort Interviewundersøgelsen viser, at særligt kvinder savner nære venskaber og nogen at følges med. En kvinde fortæller, at hun tidligere fulgtes med en nabo til lotterispil, hvilket hun var meget glad for. Naboen var god til at komme op og prikke lidt til hende, når hun havde lidt svært ved at tage sig sammen til at komme af sted, og de havde det så hyggeligt sammen til lotterispil. Men naboen er nu død, og hun har derfor ikke længere nogen at følges med. Andre oplever, at dem, de kender, er sammen med børn og børnebørn i weekenderne, eller også har de et meget større netværk, end de selv har. Andre også har andet at give sig til De andre har børn, og så skal de jo det og det med børnene. Og det er jo forskellen. Jeg har jo ikke nogen. Det vænner man sig jo selvfølgelig til, men hvis ikke der var fjernsyn og radio, så ville det være meget ensomt, synes jeg. Kvinde, 90 år Kan ikke lide at gå alene, når det er mørkt To interviewpersoner fortæller, at de tilbud, de kender til, er om aftenen, og de har ikke lyst til at tage af sted alene, når det er mørkt Kan ikke finde tilbud, der matcher 24,9 pct. Dette er den anden mest valgte begrundelse blandt denne 62 Ældre og ensomhed hvem, hvorfor og hvad gør vi? Flere af de ældre i interviewundersøgelsen, gav også denne begrundelse for ikke at deltage i flere aktiviteter. En mand viser årsprogrammet fra det lokale aktivitetscenter frem under interviewet. Der er masser af tilbud, men han har ikke lyst til at deltage i nogen af dem, da han ikke kan identificere sig med den typiske ældre, der er bruger af et aktivitetscenter Jeg kunne da bare gå derned, hvis jeg ville. Det er ikke opfordringer, der mangler. For det har jo været en del af mit arbejde. Jeg har da hjulpet dem med noget, men når de så kommer og siger, at vi skal have det, de kalder stolegymnastik, så siger jeg nej tak. Jeg kan gå 20 km, så får du mig ikke til at sidde der og bøje og strække benene. Det er ikke fordi, jeg på nogen måde skal nedgøre de steder, for de gør meget for de gamle, og der er mange, der er glade for at komme der og har et godt fællesskab. Jeg er nok skruet lidt sammen på en anden måde. Mand, 73 år Manden tilhører en gruppe af ældre, som i deres arbejdsliv eller fritidsliv har malet, lavet håndarbejde eller udført tømrerarbejde, og de er derfor ikke interesserede i at lave disse aktiviteter på det niveau, der typisk er på et aktivitetscenter. Disse ældre har hjulpet til som frivillige eller undervist en smule, men gør det ikke mere. En anden mand forklarer, at det kan være en barriere at skulle gøre ting på et aktivitetscenter, som de allerede er gode til. De sidder også og maler heroppe en gang i mellem, men det er da nogle forfærdelige resultater, der kommer ud af det. Mand, 83 år Svært at komme ind i fællesskabet som ny Ensomme ældre, som gerne vil deltage i flere aktiviteter, angiver som tredje mest markante årsag til ikke at gøre dette, er svært at komme ind i fællesskabet som ny. Denne årsag angives af 24,1 pct. Det er svært at gå ind gennem døren I et fokusgruppeinterview fortæller en række kvinder, at de ofte oplever, at det er svært at gå ind ad døren i aktivitetscentret alene. De har ikke svært ved at gå ind ad døren, hvis de skal mødes med hyggeklubben, som de gør hver onsdag. Men det kan være svært at gå ind ad den selvsamme dør, hvis de skal deltage i fx et enkeltstående arrangementer som et foredrag og en musikaften. Selvom de kender huset, er det usikkerheden over, hvor man nu skal sætte sig, når man kommer ind, og om man nu kan få øje på nogen, man kender, der får følelsen af ubehag i maven til at opstå. Jeg har det skidt, indtil jeg ved, hvor jeg skal sidde henne og helst ved nogen, som jeg kender, hvis der er en plads. Så kan jeg blive utrolig taknemmelig for et smil og værsgo er her er en stol. Det går lige dybt ind. En af de interviewede kvinder fortæller, at hun på et tidspunkt meldte sig ind i en pensionistforening for enlige. Hun tog med på en skovtur, og da hun ville sætte sig i bussen, fik hun at vide, at pladsen var optaget. Hun satte hun sig derfor alene på et sæde. Da de holdt frokostpause senere på dagen, skete det samme igen. Ved andre arrangementer blev der trukket lod om, hvor man skulle sidde, for at der ikke opstod kliker. Men alene det, at det var nødvendigt, gjorde at kvinden ikke brød sig om at være der. Hun endte med at melde sig ud af foreningen. Et indtryk af, hvordan det øvrige fællesskab oplever ensomme, kan man også få, ved at se nærmere på, hvad de ældre tror om ensomme. Figur 37 viser de ældres besvarelser af dette spørgsmål. Figur 28 Hvorfor tror du, at nogle bliver ensomme? Det var muligt at angive flere svar. Ensomme ældres angivelser varierer ikke markant fra det samlede billede og er derfor ikke vist. Det er interessant, at faktorer som ikke at være opsøgende og indadvendte, som er forhold, der har at gøre med ensommes væremåde, er dem, der betyder mest. Fysiske og psykiske problemer og økonomi fylder mindre. I andet-kategorien har mange kommenteret på, at det er et individuelt spørgsmål, men også forhold som ugidelighed, helbred, tab af ægtefælle og arbejdsidentitet betyder noget. Undersøgelsen giver ikke mulighed for at konkludere om.

Ingen skal føle sig ensomme
Efterspørgslen er altså markant højere hos den ensomme end hos de ikke-ensomme. Der findes forskelligartede forståelser og piece af ensomhed. De fleste ældre har hyppig kontakt til både familien samt venner og bekendte. Men spørgsmålet er, om realiseringen er en afvikling af omsorgen i det offentlige sundhedsvæsen. Vil ikke være til besvær I interviewundersøgelsen gav flere interviewpersoner udtryk for, at de savner en tættere kontakt til børn, børnebørn og andre familiemedlemmer, men alligevel er de tilfredse med omfanget af kontakt. Det skriver Fyringen såvel som oprettelsen af den nye ordning kommer i kølvandet på, at 55 forfattere for ti dage siden i et brev henvendte sig til skolen og opfordrede skolens bestyrelse til at iværksætte en undersøgelse af miljøet på skolen. Blandt de ældre, som følte sig ensomme 43 procentboede kun 18 procent alene. Socialt netværk Tilfredshed med kontakt Tilfredshed skyldes også, hvad er ensomhed hos aeldre de ikke vil være til besvær Aktiviteter 3.